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Inspirations Cuisine Légumes sautés au gingembre avec Fruit d'Or ProActiv®
Cuisine
Légumes sautés au gingembre avec Fruit d'Or ProActiv®
recette

Légumes sautés au gingembre avec Fruit d'Or ProActiv®

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Personne(s)
2
Temps
20 min
Préparation
20min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour

1
carotte
4
bouquet(s)
de
brocolis
50
g
de
haricots verts
30
g
de
soja
1
oignon
Fruit d'Or ProActiv® Cuisson et Tartine
1
morceau de gingembre frais
30
g
d'
amandes émincées
1
c. à soupe
de
Vinaigre de Xeres

Étapes

1

Nettoyer les légumes, couper les carottes en fins bâtonnets et les brocolis en petits morceaux. 

 

2

Mettre dans une poele un peu de margarine Fruit d'Or ProActiv® et ajouter l'oignon émincé. Faire cuire à feu vif pendant 1 mn en remuant.

3


Ajouter les légumes et laisser cuire à feu vif pendant 4 mn, en remuant.

 

4

Ajouter le soja et le gingembre émincé. Laisser cuire encore 2 mn.

 

5

Ajouter le vinaigre, salez et poivrez.

6

Remuer pendant 2 mn et servir chaud.

Les tags
Cuisine légère
Plat
Cuisine légère
Légumes
Poivre, Epices et Herbes
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minily
Une bonne manière de cuisiner les légumes, en plus des amandes, j'ajouterais bien du sarrasin.
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Mlle-Lau
Très sympathique cette idée de poêlée accompagné d'une viande en sauce :)
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antigone_x_x
POur un plat complet je fais revenir des dés de poulet avec Pro Activ Cuisine
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minily
Un plat simple à réaliser, pour cuisiner différemment les légumes, à adopter !
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